こんにちは、おちさぎりです。 皆さんは、ご自分の長所を聞かれた時、スラスラと答えることができますか？ 誰にも遠慮せずに、謙遜せずに、「これは私の強み！」「これは私の素敵なところ！」と自信を持ってアピールすることができますか？ 以前の私が大嫌いだった質問が あなたの長所は何ですか？ というもの。 そして、アルバイトでも就職活動でも履歴書を提出する必要があるとき、必ずそこに書かなくてはいけないのは「私の長所」。 それがね。本当に苦痛だったのです。なかなか思い浮かばず、とにかく時間がかかる… その理由は、私自身にありました。当時の私は 特に変わったこともないし これと言って飛び抜けたこともない 本気でそう思っていたのです。 それがバルセロナに住んで10年経ち、気付けば自分の長所にフォーカスすることがとても得意になっていることに気づきました。 今日は、そのエピソードと理由についてお話したいと思います。
こんにちは、おちさぎりです。 感謝の気持ち いつでも大切にしたいですよね。 先日の、オンラインおしゃべり会で これまたとっても素敵なシェアがありました。 ブログを読んでくださっているみなさまにも お届けしますね。
こんにちは、おちさぎりです。 4月から開催している オンラインおしゃべり会。 特に「グローバル」と決めていなかったのですが 気づけばとってもグローバルなレディにお集まりいただき 世界中がつながり ざっくばらんに、大切なことを熱く語れる場所になっています。 これまでにご参加くださったみなさま 本当に素敵な会にしていただいて ありがとうございます♡ 先日開催した【パートナーシップ編】も 日本、ドイツ、スイス、ベルギーそしてスペイン の私がつながりました。 私の自分自身の経験からも 強く感じ、確信していることなのですが パートナーシップを より深めて、一緒に2人の理想を築いていくためには まずはやっぱり そのままの自分を知り 丸ごと受け入れて 大切にする気持ち そう、 セルフエスティーム（自己肯定感） […]
こんにちは、おちさぎりです。 みなさんは ご自分のこと ラッキー♡ だと思っていますか？ 今日は、私が思う 「ラッキーな私」を叶える最短の方法♡ をご紹介しますね。
こんにちは、おちさぎりです。 皆さんは 誰かを変えよう！ って頑張った経験ありますか。 その結果はどうでしたか？ おそらくほとんどの場合が 変わらなかった 変えられなかった のではないかなぁと思います。 なぜなら人が変わるときに 外せない大切なことがあります。 たった1つだけ。 （最初のステップと言った方が的確かな）
こんにちは、おちさぎりです。 気づいてください、あなたは、自分が思うより、ずっと美しい♡ このフレーズ聞き覚えがありますか？ そう、以前のダブのCMからの引用です。 先日、バルセロナで開催した座談会に参加してくださった方がシェアしてくださいました。 素敵なCMはこちらから。
こんにちは、おちさぎりです。 セルフエスティーム（自己肯定感）のコーチとして やっていこう！ ３度目の正直で決断したのは 2015年3月、出産を直前に控えてのことでした。 その時から 密かに願っていたことがあります。 それが、 私と同じように バルセロナに住む女性のために貢献すること です。
こんにちは、おちさぎりです。 今更なのですが 私は本当に 好き放題している妻だと 思います（笑） 2歳の子供もいるけれど 夜は夫に子供をお願いして 予定を入れることもしょっちゅうあるし 家事も手抜きがとても多い。 お掃除の人も毎週きてもらいます。
こんにちは、おちさぎりです。 先日、サルサをきっかけに出会った 10年来の友人と食事に出かけました。 久しぶりに会った彼女と話しをしていて すっかり忘れていたことを思い出しました。
こんにちは、おちさぎりです。 先週末から サマータイムが始まった ヨーロッパ。 日本とバルセロナの時差は 7時間。 （バルセロナの朝9時は、日本の同日16時です） 日も長くなり 夏へのワクワク気分がアップしてきました。 太陽のパワーってすごくて 陽の光を浴びるだけで なぜ人ってこんなにもウキウキワクワクするのは それによって幸せホルモンが分泌されることの 何よりの証拠ですね。 今日は *********************************************************** 自分で自分をストレスモードに追い込まないための秘訣 *********************************************************** をお話ししますね。
